---

Lucyna (anonim, 5.173.73.) Warszawa 10 miesięcy temu

Jak wybrać najlepszy preparat z kwasami tłuszczowymi omega-3?

Witam Mam duzy cholesterol i trojglicerydy. Ponieważ jestem po operacji bylam leżaca przez. Prawie 6 miesiecy..mam duzo sie ruszac wdrozyc diete. Lekarz kazal kupic naprawde cos dobrego z omega 3..nie lubie ryb. Prosze o wskazanie ktory preparat bedzie bogaty w skladniki ktore by mi pomogly.. Bardzo dziekuje. Pisze juz 3 raz. I nikt mi nie odpowiada.

2 odpowiedzi

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Klaudia Ćwiąkała Farmaceuta, Redaktor

10 miesięcy temu

Wybierając dobry preparat z kwasami tłuszczowymi omega-3 należy zwrócić uwagę na ich pochodzenie oraz dawkę i zawartość frakcji EPA i DHA.

Dobrym źródłem omega-3 są algi, małe rybki morskie (sardynkowate), a także tran, czyli olej z wątroby dorsza (nie rekina!). Co więcej w dobrym preparacie zawartość kwasów omega-3 powinna wynosić ok. 1 g, a frakcje EPA i DHA łącznie ok. 550 mg.

Przykładowe preparaty z omega-3 :

https://www.gdziepolek.pl/produkty/56883/omega-cardio-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/33567/gold-omega-3-65-kwasow-tluszczowych-30-epa-20-dha-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/112314/doppelherz-aktiv-omega-3-roslinna-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/40709/solgar-omega-3-naturalne-zrodlo-epa-i-dha-kapsulki/apteki

Zaletą preparatów dostępnych w postaci kapsułek z olejem jest wygoda stosowania, zwłaszcza dla osób, które nie przepadają za zapachem i smakiem ryb. Nie trzeba ich także przechowywać w lodówce.

Należy pamiętać, aby preparaty zawierające kwasy omega-3 przyjmować podczas posiłku, najlepiej bogatego w tłuszcze - wpływa to pozytywnie na przyswajalność i zapobiega przykrym objawom, takim jak „odbijanie” rybą.

Więcej o kwasach omega-3: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega

Jagaaaa (anonim, 79.163.170.) 3 miesiące temu

Jeśli omegi mają być naprawdę dobre jakościowo to polecam te do picia z firmy Eqology. Albo w kapsułkach Ultimate Omega z firmy Nordic Naturals. Super skład, jakość, smak, bez odczucia odbijania ryby.

Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇

od 24,99 zł

112 kapsułek

od 13,00 zł

30 kapsułek

od 24,46 zł

60 kapsułek

od 11,00 zł

60 kapsułek blistry

od 44,98 zł

150 mililitrów

od 28,59 zł

60 kapsułek

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.