Jak zapobiec rozwojowi zwyrodnienia stawów i osteoporozy?

O tym jak leczyć i jak zapobiegać osteoporozie pisaliśmy w artykule:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/osteoporoza-jak-zapobiegac-i-jak-leczyc

Aby zapobiec postępowi choroby należy stosować odpowiednie dawki witaminy D3 oraz wapnia. Przed rozpoczęciem leczenia należy oznaczyć poziom witaminy D3 oraz wapnia we krwi i następnie rozpocząć suplementację pod nadzorem lekarza prowadzącego: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-wapniem

Natomiast w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów stosuje się doraźne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz preparaty poprawiające ruchomość stawów (m.in. z siarczanem chondroityny): https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-choroby-zwyrodnieniowe-stawow

Do preparatów wspomagających ruchomość stawów i dostępnych bez recepty należą m.in.: - 4Flex: https://www.gdziepolek.pl/produkty/252/4flex-proszek-do-wytworzenia-plynu/apteki/w-warszawie - Arthron Complex: https://www.gdziepolek.pl/produkty/7438/arthron-complex-tabletki-powlekane/apteki/w-warszawie - Artresan Optima: https://www.gdziepolek.pl/produkty/7503/artresan-optima-kapsulki/apteki/w-warszawie