---

KONICZYNKA 79 (anonim, 5.173.180.) Warszawa 2 lata temu

Jak poradzić sobie z dodatkowymi kilogramami będącymi powikłaniem zespołu policystycznych jajników?

Mam zdiagnozowany problem hormonalny : zespół policysycznych jajników : skutki uboczne tego schorżenia to przedewsįzystkim hipergilkemia (insulinnodpormnosc) przez to przytylam ponad 20 kg i mam problemy z rzuceniem .Czy ktoś mi poradzi co mam dalej robić żeby pozbyć się kilogramów. Czy Metfomina będzie dla mnie odpowiednim lekiem . PROSZE O POMOC ...Podpowiedź. ..wskazowki.

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Agnieszka Stankiewicz Farmaceuta

2 lata temu

Zespół policystycznych jajników dotyka 7-10% kobiet i wiąże się z ryzykiem powikłań (cukrzyca typu 2, zespół metaboliczny), jako konsekwencji zaburzeń hormonalnych.

Metformina to lek wydawany z przepisu lekarza i to on zadecyduje czy w Pani przypadku niezbędne jest jego zastosowanie.

Istnieją dowody naukowe na wykorzystanie metforminy w leczeniu PCOS (zespół policystycznych jajników).

"Terapia metforminą w PCOS zmniejsza nadwagę bądź otyłość oraz poprawia insulinowrażliwość tkanek obwodowych. Metformina może ograniczać w PCOS:
-hiperandrogenizm, -zaburzenia cyklu miesiączkowego, -brak owulacji, -niepłodność, -zmniejszyć ryzyko poronienia, -ograniczyć wzrost zachorowalności na raka błony śluzowej macicy i raka jajnika.

Lek zwiększa stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe, hamuje biosyntezę testosteronu przez komórki jajników, powodując redukcję stężenia androgenów. Korzystne działanie metforminy wiąże się głównie z jej bezpośrednim wpływem na gospodarkę hormonalną i utratę masy ciała, wpływa wtórnie na zmniejszenie insulinooporności."

Dodatkowo zalecany jest umiarkowany wysiłek fizyczny oraz dieta o kaloryczności obniżonej o 500-1000 kCal, co pozwala zredukować masę ciała o 5-10% w ciągu 6-12 miesięcy. Na początek polecam bezpłatnie przygotowaną dietę w porozumieniu z dietetykami i korzystanie ze strony: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php

Proszę zrezygnować przede wszystkim z cukrów prostych, napojów słodzonych, wszelkiego rodzaju "sztucznych słodyczy", potraw smażonych, potraw wysoko przetworzonych, tłuszczów trans (np. margaryna), nadmiaru soli (można ją spokojnie zastąpić ziołami). Z własnego doświadczenia wiem, że bez tych wszystkich produktów można smacznie i pożywnie zjeść, co więcej, można zaskoczyć domowników bogactwem smaków, jakiego dotychczas nie znali.

Więcej o tym jak radzić sobie z PCOS dowie się Pani z naszego artykułu: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos.

Jestem pewna, że rozmowa z lekarzem, zastosowanie diety, systematyczne i zgodne z zaleceniami lekarzy stosowanie zaordynowanych leków, przyniesie oczekiwane przez Panią rezultaty, poprawi nie tylko wygląd fizyczny, ale również Pani nastój.

W razie dodatkowych pytań, pozostaję do dyspozycji, podeślę przykładowe diety, z jakich ja na co dzień korzystam.

źródło: Zastosowanie metforminy u kobiet z zespołem policystycznych jajników, dr hab. med. Mariusz Jasik (podyplomie.pl, dostęp 22.03.2020). Zespół policystycznych jajników – co powinien wiedzieć lekarz rodzinny w 2018 roku? dr n. med. Magdalena Krzyczkowska-Sendrakowska (mp.pl, dostęp 22.03.2020).

Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇

od 28,44 zł

60 tabletek

od 21,17 zł

90 tabletek

od 10,22 zł

60 tabletek

od 22,07 zł

60 tabletek

od 14,48 zł

60 tabletek

od 18,25 zł

60 tabletek

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.