Я дуже часто борюся зі слабким імунітетом, тому що я серйозно хворий вже кілька тижнів я використовую вітамін d3 4000, масло печінки тріски, фіолетовий ехінацея, кінцеві пробіотики, чорний беж, омега 3 6 9 і вітамін С, це хороший набір або ви можете додати щось інше, і я відчуваю себе дуже втомленим, тому що я лікуюся від депресії та тривожних розладів, я приймаю магній, калій, цинк, коензим, комплекс вітамінів групи В, електроліти, чи є якісь інші добавки для мінімізації цієї втоми?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Рекомендовані продукти
Місце для вашого продукту
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
1 рік тому
Ви використовуєте препарат правильно, про що ми вже повідомляли в цьому пості:
Однак лікування не повинно застосовуватися протягом тривалого часу. Без консультації з лікарем вона не повинна тривати довше 2 місяців.
Приймаю ехінацею через 7 днів, перерва 14 днів
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
1 рік тому
Приймати таку кількість добавок не бажано. Можливо, в першу чергу варто повідомити лікаря про те, що під час лікування анксіолітиками ви відчуваєте сильну втому.
Виходячи з цього, фахівець зможе модифікувати лікування, наприклад, додати препарат з групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну - оскільки це рецептурні препарати, їх застосування повинен вирішувати лікар.
Прийом такої кількості добавок може не принести хороших результатів, але це може спрацювати прямо протилежно. Тим більше, що ці препарати можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте.
Варто зупинитися, m.in. на прийомі вітаміну D3 і Омега кислот. Однак не варто зловживати вітаміном С або препаратами з ехінацеєю - така поведінка може порушити роботу травної системи і негативно позначитися на засвоєнні регулярно прийнятих лікарських препаратів.
Можливо, варто зробити базові аналізи крові, включаючи рівень електролітів. Тому тим більше важливо проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Прийом магнію або калію може виявитися невиправданим, тому попередньо слід перевірити їх рівень в крові.
Я прикріпив посилання на корисні записи:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-i-dlaczego-zglaszac-dzialania-niepozadane
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/nasze-sposoby-na-zmeczenie
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja
Можливо, варто задуматися про прийом адаптогенів - після консультації з лікарем. Більше тут:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/adaptogeny-rosliny-na-stres