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Je lutte très souvent contre une immunité faible car je suis gravement malade depuis plusieurs semaines j’utilise de la vitamine d3 4000, de l’huile de foie de morue, de l’échinacée violette, des probiotiques ultimes, du beige noir, des oméga 3 6 9 et de la vitamine C, est-ce un bon ensemble ou pouvez-vous ajouter autre chose et je me sens très fatigué car je suis traité pour la dépression et les troubles anxieux, je prends du magnésium, du potassium, zinc, coenzyme, complexe de vitamine B, électrolytes, existe-t-il d’autres suppléments pour minimiser cette fatigue ?
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Angelika Talar-Śpionek Pharmacien, Éditeur
1 année il y a
Vous utilisez correctement la préparation, comme nous l’avons déjà communiqué dans cet article :
Cependant, le traitement ne doit pas être utilisé pendant une longue période. Sans consulter un médecin, il ne devrait pas durer plus de 2 mois.
Je prends de l’échinacée 7 jours plus tard, 14 jours de pause
Angelika Talar-Śpionek Pharmacien, Éditeur
1 année il y a
Il n’est pas conseillé de prendre autant de suppléments. Peut-être qu’en premier lieu, il vaut la peine de signaler à votre médecin que vous vous sentez très fatigué pendant le traitement par anxiolytiques.
Sur cette base, le spécialiste sera en mesure de modifier le traitement, par exemple d’ajouter un médicament du groupe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine - puisqu’il s’agit de médicaments sur ordonnance, leur utilisation doit être décidée par un médecin.
Prendre autant de suppléments peut ne pas apporter de bons résultats, mais cela peut fonctionner tout le contraire. D’autant plus que ces médicaments peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez.
Cela vaut la peine de rester, m.in. avec la prise de vitamine D3 et d’acides oméga. Cependant, vous ne devez pas abuser de la vitamine C ou des préparations à base d’échinacée - un tel comportement peut perturber le système digestif et affecter négativement l’absorption des médicaments régulièrement pris.
Il peut être utile de faire des tests sanguins de base, y compris les niveaux d’électrolytes. Par conséquent, il est d’autant plus important de consulter votre médecin traitant. La prise de magnésium ou de potassium peut s’avérer injustifiée, vous devez donc d’abord tester leur taux dans le sang.
J’ai joint des liens vers des entrées utiles :
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-i-dlaczego-zglaszac-dzialania-niepozadane
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/nasze-sposoby-na-zmeczenie
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja
Il peut être utile d’envisager de prendre des adaptogènes - après avoir consulté un médecin. Plus d’informations ici :
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/adaptogeny-rosliny-na-stres