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Va bene assumere magnesio e mangiare latticini?
Si possono assumere preparati a base di magnesio con i latticini? Ci sono informazioni contrastanti su Internet su questo.
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Grazie per la risposta
Anna Tyrańska Farmacista, Editore
46 giorni fa
Sì, è possibile. Nella maggior parte dei casi, il consumo di latticini e integratori alimentari contenenti magnesio non dovrebbe essere un problema. I latticini, come latte, yogurt e formaggio, sono un'importante fonte di calcio e proteine nella dieta, mentre il magnesio è un minerale essenziale per molte funzioni corporee, tra cui il corretto funzionamento dei muscoli, del sistema nervoso e del cuore. Non preoccuparti, il magnesio e i prodotti proteici non interagiranno in modo innocuo.
Vi incoraggio a leggere:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/magnez
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6
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