Ist es in Ordnung, Magnesium zu sich zu nehmen und Milchprodukte zu essen?

Kann man Magnesiumpräparate mit Milchprodukten einnehmen? Im Internet gibt es dazu widersprüchliche Informationen.

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Merkuria (Anonym, 178.43.87.) 47 Tage vor

Vielen Dank für Ihre Antwort

Anna Tyrańska Apotheker, Redakteur

47 Tage vor

Ja, das können Sie. In den meisten Fällen sollte der Verzehr von Milchprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Magnesium enthalten, kein Problem darstellen. Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse sind eine wichtige Kalzium- und Proteinquelle in der Ernährung, während Magnesium ein Mineral ist, das für viele Körperfunktionen unerlässlich ist, einschließlich der ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln, des Nervensystems und des Herzens. Keine Sorge, Magnesium- und Proteinprodukte interagieren nicht harmlos.

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