Jak monitorować ciśnienie tętnicze?

Cześć, zastanawiam się, czy mogę uzyskać jakąś radę. Miałem EKG i 24-godzinne EKG, które powiedziano mi, że jest normalne. Poszedłem do mojego lekarza rodzinnego na szybkie tętno i kołatanie serca, które czasami może być szybkie. Moje ciśnienie krwi było dość wysokie, więc musiała wziąć go dwa razy. Potem sprawdziła moje serce, na co powiedziała, że jest dość szybkie i czuje to. Więc dała mi bisoprolol 1,25 mg, byłem na nim przez 2 tygodnie i nie powiedziano mi, na co zwracać uwagę. Czy mój lekarz rodzinny monitoruje moje ciśnienie krwi i puls? A może mam to monitorować? Jeśli tak, jaki jest najlepszy sposób, aby mieć go na oku. Mam stetoskop, nie jestem pewien, czy to pomaga? Widziałem większość post z taką samą dawką, jaką jestem na, ale nie ma odpowiedzi na to, czego szukam :) Jestem też na wenlafaksynie 150mg

dzięki :)