Czy warto łączyć ze sobą różne formy magnezu np. rano cytrynian a wieczorem glicynian? Czy jednak lepiej trzymać się jednego magnezu? A może to bez znaczenia?
* pole wymagane
* pole wymagane
Katarzyna Kosińska Farmaceutka, Redaktorka
6 miesięcy temu
Nie sądzę, aby było to szczególnie istotne z punktu widzenia farmakologii. Obydwa związki magnezu: glicynian i cytrynian są dobrze przyswajalne. Warto sprawdzić zawartość jonów magnezu w obydwu preparatach, aby sumaryczna ilość pokrywała zapotrzebowanie na ten pierwiastek (czyli średnio 300-400 mg dziennie - o ile lekarz nie zaleci inaczej).
Na naszej stronie można sprawdzić dostępność preparatów oraz dokonać zamówienia z odbiorem w aptece lub dostawą do domu:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/45778/magne-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/99956/magnefar-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
Zachęcam do poczytania:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇