Który probiotyk będzie lepszy na depresję, pamięć, emocje - Sanprobi Stress czy Activlab Psychobiotyk?

Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, który probiotyk będzie lepszy - zwykle jest to kwestia indywidualna dla każdego pacjenta.

Sanprobi Stress to suplement diety zawierający dwa szczepy bakterii probiotycznych - Lactobacillus helveticus Rosell i Bifidobacterium longum Rosell. Badania wykazały, że szczep Lactobacillus helveticus Rosell przyczynia się do poprawy nastroju i wpływa korzystnie na jakość snu, a Bifidobacterium longum Rosell ma właściwości przeciwzapalne. Uważa się, że bakterie te poprzez wpływ na mikrobiotę zwiększają syntezę neuroprzekaźników i redukują poziom kortyzolu (hormonu stresu).

Psychobiotyk Activlab to również suplement diety. Zawiera sześć szczepów bakterii - Bifidobacterium infantis (BI02), Bifidobacterium longum (BL-G301), Lactobacillus acidophilus (LA02), Lactobacillus helveticus (LH060), Lactobacillus reuteri (LRE02) oraz Lactobacillus rhamnosus GG. Bakterie te mają wpływ na redukcję poziomu kortyzolu, zmniejszają stany zapalne w organizmie, wpływają na poprawę samopoczucia, wyglądu i ogólnego stanu zdrowia oraz zwiększają stężenie oksytocyny.

Istnieją przesłanki, że przyjmowanie probiotyków na noc może być bardziej korzystne, ponieważ wówczas zwalnia praca jelit, dzięki czemu bakterie mają więcej czasu na skolonizowanie jelit.

Załączam pomocne materiały:

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/probiotyki

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe