Як боротися з когнітивними розладами (асоціація, концентрація уваги, пам'ять), ангедонією і відчуттям, що все навколо стає занадто зрозумілим (що ускладнює концентрацію уваги)?

Складно дати однозначну відповідь на це питання - щоб оцінити причину пригніченого настрою, потрібно проаналізувати кілька питань, які можуть вплинути на погіршення самопочуття. Обов'язково варто звернутися до лікаря і зробити аналізи крові, щоб виключити можливі недоліки (наприклад, залізо, магній, також можна перевірити рівень гормонів щитовидної залози), що може вплинути на загальну слабкість і порушення концентрації уваги. Стійка ангедонія є показанням до консультації психіатра, який також може запропонувати візит до невролога. Також варто придивитися до гігієни повсякденного життя - потрібну кількість сну, цінної їжі і відпочинку також впливає на наше самопочуття. На нашому сайті, у вкладці e-visit, ви можете скористатися телепорадою з обраним фахівцем (посилання нижче): https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja Пропоную вам прочитати: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poradzic-sobie-z-nerwica https://www.gdziepolek.pl/artykuly/anemia-jak-leczyc-niedokrwistosc