Comment faire face aux troubles cognitifs (association, concentration, mémoire), à l’anhédonie et au sentiment que tout ce qui l’entoure devient trop clair (ce qui rend difficile la concentration)?

Il est difficile de donner une réponse sans équivoque à cette question - afin d’évaluer la cause de l’humeur dépressive, vous devez analyser plusieurs problèmes pouvant affecter la détérioration du bien-être. Il vaut vraiment la peine d’aller chez le médecin et de faire des tests sanguins pour exclure d’éventuelles carences (par exemple, le fer, le magnésium, vous pouvez également vérifier le niveau d’hormones thyroïdiennes), qui peuvent affecter la faiblesse générale et les troubles de la concentration. L’anhédonie persistante est une indication pour la consultation d’un psychiatre, qui peut également suggérer une visite à un neurologue. Il convient également d’examiner l’hygiène de la vie quotidienne - la bonne quantité de sommeil, la nourriture précieuse et le repos affectent également notre bien-être. Sur notre site Web, dans l’onglet e-visite, vous pouvez utiliser le téléconseil avec un spécialiste sélectionné (lien ci-dessous): https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja Je vous encourage à lire: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poradzic-sobie-z-nerwica https://www.gdziepolek.pl/artykuly/anemia-jak-leczyc-niedokrwistosc