Czy mogę stosować ashwagandhę przy podwyższonym poziomie tryptofanu?

Powodem podwyższonego poziomu tryptofanu może być dieta. Tryptofanu dostarczają pokarmy takie jak np. sery żółte, sery białe, jaja kurze, wędliny i mięso. Zasadniczo nie ma przeciwwskazań do stosowania ashwagandhy przy podwyższonym poziomie tryptofanu, należy jednak odpowiedzieć sobie, czy taka suplementacja przyniesie zamierzony skutek. Podwyższony poziom tryptofanu może wiązać się ze poprawą nastroju, zwiększonym tzw. napędem życiowym (w dużym uproszczeniu: chęcią do życia :)). Ashawagandha natomiast ma za zadanie przysposabiać organizm do nasilonego stresu, zwiększać wydolność fizyczną i psychiczną. Zachęcam więc Panią do rozważenia, czy suplementacja jest konieczna.