Które tabletki z krzemem bedą najlepsze?

Krzem najczęściej spotkamy w preparatach złożonych, a jego źródłem będą substancje roślinne takie jak skrzyp czy pędy bambusa. Podczas wyboru preparatu zawierającego substancje roślinne, warto sprawdzać nie tylko deklarowaną zawartość ekstraktu ale również, czy jest on standaryzowany. Standaryzacja pokazuję nam ile mamy ekstraktu i ile jest w nim zawartej substancji czynnej. Dlatego podczas wyboru preparatu z krzemionką warto zwrócić uwagę jaki procent krzemionki jest zawarty w danym wyciągu lub czy producent podaje konkretną zawartość krzemu. Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na krzem to ok. 20-30mg. Poniżej załączam przykłady kilku preparatów złożonych, które posiadają standaryzację. Obok znajduję się informacja ile posiadają krzemu:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/83312/vitapil-kapsulki/apteki - w składzie posiada sproszkowane pędy bambusa 20 mg– w tym krzem 7 mg.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/47238/maxi-krzem-colfarm-kapsulki/apteki - wyciąg z ziela skrzypu polnego 150 mg, zawierający krzemionkę 10,5 mg, wyciąg z pędów bambusa 50 mg, zawierający krzemionkę 35 mg.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/86960/doppelherz-aktiv-na-wlosy-i-skore-regeneracja-kapsulki/apteki - krzem 40mg.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/31030/solgar-formula-wlosy-skora-paznokcie-tabletki/apteki - krzem 75mg.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/100349/innovum-silica-kapsulki/apteki - krzemionka 75 mg w tym krzem 35 mg.