Ile czasu powinno przebywać się na łonie natury, żeby czerpać z tego korzyści zdrowotne?
Ile czasu powinno przebywać się na łonie natury, żeby czerpać z tego korzyści zdrowotne?
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.
Wybierz produkty i apteki:
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Bez Natury jestem do niczego- 2 godz to minimum,które w moim przypadku nie wystarczy,,,
Agnieszka Soroko Farmaceuta
6 lat temu
Według najnowszych badań pracowników angielskiego University of Exeter minimalny czas, który powinniśmy spędzać wśród natury to 2 godziny w tygodniu.
Naukowcy zauważyli, że po 2 godzinach spędzonych blisko natury badane osoby cieszyły się lepszym zdrowiem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym, niż osoby, które tego czasu spędziły mniej lub wcale.
Na wyniki badań nie miała wpływu długość jednorazowego pobytu wśród zieleni - minimalne 2 godziny mogą być więc jednorazową wyprawą lub krótszymi, ale częstszymi kontaktami z naturą.
Źródło: https://www.exeter.ac.uk/research/newsandevents/news/title_720059_en.html