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krzychu

Warszawa 5 années il y a

Est-il préférable de prendre de la vitamine D à une dose de 2000 U tous les jours ou de 4000 U tous les deux jours?

Bonjour, est-il possible de prendre de la vitamine D 4000 tous les deux jours ou mieux 2000 par jour.

1 réponse

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Angelika Talar-Śpionek Pharmacien, Éditeur

1 année il y a

Cherchez-vous les meilleures vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes à un prix avantageux? Consultez notre analyse des vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-witaminy-dla-kobiety-w-ciazy-wybrac-analiza vitamines pour les femmes enceintes ou allaitantes peuvent être achetées dans les pharmacies de papeterie et en ligne.

Aleksandra Żywiec-Pelczar Pharmacien

5 années il y a

Profilaktyczne suplementowanie witaminy D powinno być zindywidualizowane w zależności od wieku, masy ciała, diety i trybu życia.

Według aktualnych wytycznych u osób dorosłych (19-65 lat) zalecana jest suplementacja w dawce 800–2000 IU/dobę.

To czy będzie Pan przyjmował 2000 j. na dobę codziennie, czy 4000 j. co drugi dzień nie powinno mieć istotnego wpływu na ogólne stężenie wit. D w organizmie.

W celu ustalenia optymalnej dawki witaminy D oraz monitorowania zmieniającego się jej stężenia w organizmie podczas suplementacji zaleca się wykonać oznaczenie jej metabolitów we krwi. Wyniki badań warto skonsultować z lekarzem bądź farmaceutą.

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