krzychu
Warszawa 5 années il y a
Bonjour, est-il possible de prendre de la vitamine D 4000 tous les deux jours ou mieux 2000 par jour.
* champ obligatoire
* champ obligatoire
Angelika Talar-Śpionek Pharmacien, Éditeur
1 année il y a
Cherchez-vous les meilleures vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes à un prix avantageux? Consultez notre analyse des vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-witaminy-dla-kobiety-w-ciazy-wybrac-analiza vitamines pour les femmes enceintes ou allaitantes peuvent être achetées dans les pharmacies de papeterie et en ligne.
Aleksandra Żywiec-Pelczar Pharmacien
5 années il y a
Profilaktyczne suplementowanie witaminy D powinno być zindywidualizowane w zależności od wieku, masy ciała, diety i trybu życia.
Według aktualnych wytycznych u osób dorosłych (19-65 lat) zalecana jest suplementacja w dawce 800–2000 IU/dobę.
To czy będzie Pan przyjmował 2000 j. na dobę codziennie, czy 4000 j. co drugi dzień nie powinno mieć istotnego wpływu na ogólne stężenie wit. D w organizmie.
W celu ustalenia optymalnej dawki witaminy D oraz monitorowania zmieniającego się jej stężenia w organizmie podczas suplementacji zaleca się wykonać oznaczenie jej metabolitów we krwi. Wyniki badań warto skonsultować z lekarzem bądź farmaceutą.
Polecam również nasze artykuły, które mogą Pana zainteresować:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca