Hello, Vitamin C is said to have an effect on contraception. I understand that I should not take supplements, but what about a normal diet? I am a vegetarian and eat a lot of vegetables and fruits. Is 500 mg a day in the diet too much? Sauerkraut has, for example, a high content of this vitamin What is the demand of the body of an adult woman for this vitamin? 2.If during a 7-day break I eat these 500mg (one day) in products, will it affect the effectiveness of Microgynon? Best regards
* required field
* required field
Katarzyna Domagała Pharmacist
2 years ago
Kwestia obniżania skuteczności antykoncepcji przez witaminę C jest sporna, gdyż niewiele jest wyników badań, które tę tezę jasno potwierdzają. Wiele z nich jest nadal w trakcie analizy, dlatego na ten moment zaleca się w tej kwestii zachowanie po prostu ostrożności.
W przypadku stosowania antykoncepcji do diety należy podchodzić z rozsądkiem i nie przeliczać obecności konkretnych substancji aktywnych, jaką przyjmujemy z pożywieniem. Należy pamiętać, że przecież zalecenia producentów dotyczą leków, nie żywności.
Zapotrzebowanie dorosłej kobiety na witaminę C to ok. 60-90 mg na dobę. Wiadomym jest, że spożywamy jej dużo więcej, a w okresie zimowym w celach profilaktycznych spożywamy jej nawet do 1000 mg na dobę.
Nasz organizm przyswaja tylko taką ilość witaminy C, jaka jest mu niezbędna, pozostałą zaś wydala z moczem. Nie musi się zatem Pani obawiać przyjmowanej dawki - nie wpłynie ona na skuteczność Microgynon 21.
Załączam opracowanie, które może okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-leki-oslabiaja-skutecznosc-antykoncepcji