Hallo, Vitamin C soll eine Wirkung auf die Empfängnisverhütung haben. Ich verstehe, dass ich keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte, aber was ist mit einer normalen Ernährung? Ich bin Vegetarier und esse viel Gemüse und Obst. Sind 500 mg pro Tag in der Ernährung zu viel? Sauerkraut hat zum Beispiel einen hohen Gehalt an diesem Vitamin Was ist der Bedarf des Körpers einer erwachsenen Frau an diesem Vitamin? 2.Wenn ich während einer 7-tägigen Pause diese 500 mg (eines Tages) in Produkten esse, wird dies die Wirksamkeit von Microgynon beeinflussen? Alles Gute
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Katarzyna Domagała Apotheker
2 Jahre vor
Kwestia obniżania skuteczności antykoncepcji przez witaminę C jest sporna, gdyż niewiele jest wyników badań, które tę tezę jasno potwierdzają. Wiele z nich jest nadal w trakcie analizy, dlatego na ten moment zaleca się w tej kwestii zachowanie po prostu ostrożności.
W przypadku stosowania antykoncepcji do diety należy podchodzić z rozsądkiem i nie przeliczać obecności konkretnych substancji aktywnych, jaką przyjmujemy z pożywieniem. Należy pamiętać, że przecież zalecenia producentów dotyczą leków, nie żywności.
Zapotrzebowanie dorosłej kobiety na witaminę C to ok. 60-90 mg na dobę. Wiadomym jest, że spożywamy jej dużo więcej, a w okresie zimowym w celach profilaktycznych spożywamy jej nawet do 1000 mg na dobę.
Nasz organizm przyswaja tylko taką ilość witaminy C, jaka jest mu niezbędna, pozostałą zaś wydala z moczem. Nie musi się zatem Pani obawiać przyjmowanej dawki - nie wpłynie ona na skuteczność Microgynon 21.
Załączam opracowanie, które może okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-leki-oslabiaja-skutecznosc-antykoncepcji