Agata (anonim, 89.69.195.) Warszawa 48 dni temu

Czy istnieją jakieś sposoby - poza probiotykami bez recepty - na odbudowę flory jelitowej?

Czy istnieją jakieś sposoby - poza probiotykami bez recepty - na odbudowę flory jelitowej i poprawę kondycji układu pokarmowego po antybiotykoterapii? W tym roku zażywałam antybiotyk trzykrotnie i nie czuję się obecnie najlepiej.

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Olga Sierpniowska Farmaceutka, Redaktorka

47 dni temu

Aby wspomóc odbudowę mikroflory po antybiotykoterapii warto wzbogacić dietę w żywność fermentowaną i naturalne prebiotyki. Do takich produktów należą kiszonki, maślanki, jogurty, zsiadłe mleko, kefiry oraz owoce i warzywa.

W ramach rekonwalescencji po chorobie warto zastosować kompleksowe podejście do organizmu i pamiętać o odpowiedniej ilości snu, regularnej aktywności fizycznej.

Jeśli dużo Pani chorowała, to warto chronić się przed kolejnymi infekcjami i zastanowić się nad sposobami na wzmocnienie odporności:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/wzmacnianie-odpornosci

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy-na-odpornosc

Załączam dodatkowe informacje:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk (Google Analytics). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.