Ласкаво просимо до аптек Польщі:
Купити дешеву безрецептурну продукцію можна за поштовим замовленням, але не за рецептом лікаря.
Силденафіл і тадафіл відпускаються без рецепта.
Чи можна одночасно доповнювати магній, цинк і залізо?
Доброго ранку. Рекомендація добавок магнію 200 мг / д, цинку 15 мг і заліза25 мг . Який режим прийому добавок, ви скоріше не зможете проковтнути їх відразу. Вранці натщесерце залізо, через 2 години цинк, через 2 години магній, потім цинк потім магній?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Інші повідомлення надсилатися не надсилатимуться.
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
18 місяців тому
Магній, цинк і залізо можна поєднувати, однак слід використовувати відповідний режим дозування з інтервалами між препаратами. Праска натщесерце, за півгодини до сніданку; цинку і магнію протягом доби - з інтервалом не менше години між препаратами (магній і цинк можуть взаємно обмежувати їх засвоєння, звідси і необхідна перерва). Прикріплюю посилання на сторінки, де можна порівняти ціни на пробні препарати з залізом, цинком і магнієм в інтернет-аптеках і оформити замовлення в аптеці з доставкою додому або збором в аптеці: залізо, наприклад, https://www.gdziepolek.pl/produkty/7615/ascofer-drazetki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/76923/szelazo-sr-kapsulki/apteki - залізо з вітаміном С, що покращує його засвоєння https://www.gdziepolek.pl/produkty/16989/chela-ferr-forte-kapsulki/apteki Більше прикладів тут: https://www.gdziepolek.pl/substancje/zelazo цинк, наприклад, https://www.gdziepolek.pl/produkty/85973/zincas-forte-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/20694/walmark-cynk-organiczny-15-mg-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/20688/solgar-cynk-chelat-tabletki/apteki Детальніше тут: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-cynkiem магнію, наприклад, https://www.gdziepolek.pl/produkty/45777/magne-b6-tabletki-powlekane/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/45771/maglek-b6-tabletki/apteki Детальніше тут: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/magnez я також включаю посилання на нашу статтю, яка вам може здатися корисною: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba
Aleksandra Żywiec-Pelczar Фармацевта
3 років тому
Przyjmowanie magnezu, cynku i żelaza w tym samym czasie może ograniczać ich wchłanianie, dlatego kolejność ich stosowania nie jest bez znaczenia.
Żelazo najlepiej wchłania się na czaczo, dlatego zaleca się jego przyjmowanie rano 30 minut przed śniadaniem. Korzystnie na przyswajalność żelaza wpływa witamina C, dlatego jego połączenie z niewielką dawką tej witaminy (np. 200 mg) bądź szklanką soki pomarańczowego jest jak najbardziej wskazane.
Z racji tego, że cynk i magnez mogą wzajemnie ograniczać swoje wchłanianie, należy zachować co najmniej godzinny odstęp pomiędzy ich stosowaniem. Nie ma jednak znaczenia, która z substancji zostanie przyjęta wcześniej.
Należy także pamiętać, że preparatów zawierających wspomniane związki nie należy popijać herbatą ani kawą, ponieważ zawarte we wspomnianych używkach taniny tworzą z nimi nierozpuszczalne sole, które uniemożliwiają ich wchłanianie. Negatywnie na wchłanianie wspomnianych pierwiastków wpływają także produkty spożywcze bogate w kwas fitynowy (głównie produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe, szpinak).
Poniżej zamieszczam linki do artykułów, które mogą okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly