Benvenuti nelle farmacie in Polonia:
Consegna di farmaci senza prescrizione in tutta Europa.
Ordinati frequentemente: potenziatori di potenza (sildenafil OTC), aiuti per smettere di fumare.
È possibile integrare magnesio, zinco e ferro allo stesso tempo?
Buongiorno. Raccomandazione di supplemento di magnesio 200mg / d, zinco 15mg e ferro25mg . Quale regime di integrazione, piuttosto non puoi inghiottirli in una volta. Al mattino a stomaco vuoto ferro, dopo 2 ore di zinco, dopo 2 ore di magnesio, poi zinco poi magnesio?
* campo obbligatorio
* campo obbligatorio
Altri messaggi non verranno inviati.
Angelika Talar-Śpionek Farmacista, Editore
18 mesi fa
Magnesio, zinco e ferro possono essere combinati, tuttavia, un regime di dosaggio appropriato deve essere utilizzato con intervalli tra i preparati. Stirare a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione; zinco e magnesio durante il giorno - con almeno un intervallo di un'ora tra i preparati (magnesio e zinco possono limitare reciprocamente il loro assorbimento, quindi la pausa necessaria). Allego link a pagine in cui è possibile confrontare i prezzi dei preparati campione con ferro, zinco e magnesio nelle farmacie online e effettuare un ordine in farmacia con consegna a domicilio o ritiro in farmacia: ferro, ad esempio https://www.gdziepolek.pl/produkty/7615/ascofer-drazetki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/76923/szelazo-sr-kapsulki/apteki - ferro con vitamina C, che migliora il suo assorbimento https://www.gdziepolek.pl/produkty/16989/chela-ferr-forte-kapsulki/apteki Altri esempi qui: https://www.gdziepolek.pl/substancje/zelazo zinco, ad esempio https://www.gdziepolek.pl/produkty/85973/zincas-forte-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/20694/walmark-cynk-organiczny-15-mg-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/20688/solgar-cynk-chelat-tabletki/apteki Altro qui: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-cynkiem di magnesio, ad esempio https://www.gdziepolek.pl/produkty/45777/magne-b6-tabletki-powlekane/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/45771/maglek-b6-tabletki/apteki Di più qui: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/magnez includo anche un link al nostro articolo, che potresti trovare utile: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba
Aleksandra Żywiec-Pelczar Farmacista
3 anni fa
Przyjmowanie magnezu, cynku i żelaza w tym samym czasie może ograniczać ich wchłanianie, dlatego kolejność ich stosowania nie jest bez znaczenia.
Żelazo najlepiej wchłania się na czaczo, dlatego zaleca się jego przyjmowanie rano 30 minut przed śniadaniem. Korzystnie na przyswajalność żelaza wpływa witamina C, dlatego jego połączenie z niewielką dawką tej witaminy (np. 200 mg) bądź szklanką soki pomarańczowego jest jak najbardziej wskazane.
Z racji tego, że cynk i magnez mogą wzajemnie ograniczać swoje wchłanianie, należy zachować co najmniej godzinny odstęp pomiędzy ich stosowaniem. Nie ma jednak znaczenia, która z substancji zostanie przyjęta wcześniej.
Należy także pamiętać, że preparatów zawierających wspomniane związki nie należy popijać herbatą ani kawą, ponieważ zawarte we wspomnianych używkach taniny tworzą z nimi nierozpuszczalne sole, które uniemożliwiają ich wchłanianie. Negatywnie na wchłanianie wspomnianych pierwiastków wpływają także produkty spożywcze bogate w kwas fitynowy (głównie produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe, szpinak).
Poniżej zamieszczam linki do artykułów, które mogą okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly