Вегетаріанські та веганські препарати
Чи можна приймати таблетку MelatoninLekAm 5 мг і одну дозу спрею Santino мелатонін?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Рекомендовані продукти
Місце для вашого продукту
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
49 днів тому
Таке поєднання можливе, але зазвичай не рекомендується.
Спрей: миттєво всмоктується через слизову оболонку ротової порожнини (діє майже миттєво).
Таблетка: Вона має пройти через травну систему, що займає від 30 до 60 хвилин.
Теоретично їх комбінація спрямована на швидке засинання та підтримку сну, але 5 мг на таблетку достатньо, щоб у більшості людей наситити рецептори.
У випадку мелатоніну «більше» не означає «краще». Занадто висока доза може призвести до того, що ви прокидаєтеся вранці з так званим «мелатоніновим похміллям» (деменція, головний біль) або... Ви зовсім не зможете заснути, бо організм реагуватиме на надлишок плутаниною. Мелатонін — це не класичне снодійне, а сигнальний гормон. Він повідомляє мозку, що це ніч, і не «вимикає його» силою.
Якщо 5 мг на таблетку вам не допомагає, це, ймовірно, не надто низька доза, а гігієна сну (наприклад, синє світло від телефону перед сном, що блокує мелатонін) або інша причина безсоння.
Якщо вам потрібна більш персоналізована порада, ви можете скористатися телеконсультацією тут:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Щоб перевірити наявність препаратів у польських аптеках, скористайтеся адресою нижче:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/127728/sentino-natura-aerozol/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki
Додаю додаткову інформацію, яка може бути корисною: