Ja zaczęłam od 0,5 trzy tygodnie temu. Pierwsze parę dni- ściana. Wciskanie jedzenia na siłę. W drugim tygodniu efekt się wygładza. Nie odczuwam głodu, ale po prostu "mam chęć na coś", ale nie jest to nie do powstrzymania. Nie czuję skoków cukru. Nie boli mnie głowa, kiedy zazwyczaj bolała, kiedy nie jadłam węgli około 5 godzin. Moim problemem było podjadanie słodyczy w nocy 500-3000kcal same słodycze. Teraz trzymam 1800-2000, czasem w nocy coś podjem słodkiego, ale mam już jakby hamulec. Robię to bardziej świadomie. W pierwszy tydzień waga zleciała wiadomo woda glikogen około 0,95kg. Teraz tracę regularnie około 0,5kg na tydzień. I wiem, że jest to sam tłuszcz. Mam teraz pena 1mg ale zamierzam zostać na 0,5mg. Kupiłam fiolki, strzykawki 1ml i igły 32g 4mm jak w pewnie i będę sobie dawkować z pena cała dawka do fiolki- z fiolki wycisnę 0,37ml płynu, co da 0,5mg semaglutydu. Jedna dawka z każdego pena to 0,75ml. Oczywiście wszystko sterylnie, igły wymieniane, przechowywanie w lodowce. Popularna internetowa metoda oszczędnościowa na kliki to fake. To tak nie działa. Więc wymyśliłam sobie właśnie tak. Pen 1mg będzie leżał w lodówce 8 tygodni zamiast przepisowe 6. Jest to mocno zaniżona granica bezpieczeństwa od producenta. Napisałam tylko jak robię ja. Nie polecam robić niczego bez wiedzy lekarza. Pozdrawiam,

Marta, 29, Niemcy