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La vitamine D3 présente dans les Calperos rend-elle difficile l’endormissement ?
La vitamine D3 contenue dans les calperos rend-elle difficile l’endormissement
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Anna Lewandowska Pharmacien, Éditeur
4 mois il y a
Bien que la vitamine D3 elle-même ne soit pas un stimulant (comme la caféine), elle peut rendre difficile l’endormissement pour certaines personnes si elle est prise tard le soir. Cela s’explique par le fait que la vitamine D est naturellement associée à la lumière du soleil, et que ses niveaux élevés dans le corps peuvent théoriquement inhiber la sécrétion de mélatonine – l’hormone responsable d’un sommeil sain.
La plupart des préparations Calperos (par exemple Calperos Osteo ou Calperos Vita-D3) contiennent une combinaison de calcium et de vitamine D3. Pour éviter d’éventuels problèmes de sommeil tout en assurant une meilleure absorption, je vous encourage à prendre le médicament le matin ou à midi et à prendre le comprimé pendant un repas (les graisses contenues dans les aliments sont nécessaires à une bonne absorption de la vitamine D3).
Si vous avez besoin de conseils plus personnalisés, vous pouvez utiliser la téléconsultation ici :
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