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Erschwert das Vitamin D3 in Calperos das Einschlafen?
Macht das Vitamin D3 in Calperos das Einschlafen schwierig?
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
4 Monate vor
Obwohl Vitamin D3 selbst kein Stimulans ist (wie Koffein), kann es manchen Menschen erschweren einzuschlafen, wenn es spät in der Nacht eingenommen wird. Dies liegt daran, dass Vitamin D natürlich mit Sonnenlicht assoziiert ist und seine hohen Konzentrationen im Körper theoretisch die Ausschüttung von Melatonin hemmen können – das Hormon, das für einen gesunden Schlaf verantwortlich ist.
Die meisten Calperos-Präparate (z. B. Calperos Osteo oder Calperos Vita-D3) enthalten eine Kombination aus Kalzium und Vitamin D3. Um mögliche Schlafprobleme zu vermeiden und gleichzeitig die bestmögliche Aufnahme zu gewährleisten, empfehle ich Ihnen, das Medikament morgens oder mittags einzunehmen und die Tablette während einer Mahlzeit einzunehmen (das in der Nahrung enthaltene Fett ist notwendig für die richtige Aufnahme von Vitamin D3).
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