Jaki jest skuteczny sposób na wzdęcia?
Dzień dobry , mam problem z kontrolą gazów. Łatwo się domyślić ,że to krępujące. Czy jest na to sposób?
z góry dziękuję za pomoc
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Sugerowane produkty
Oregasept H97 olejek z oregano
Produkt w 100% wegetariański.
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
6 miesięcy temu
Istnieje wiele skutecznych preparatów na wzdęcia. Godne polecenia są m.in.:
Ulgix Wzdęcia Max: https://www.gdziepolek.pl/produkty/80460/ulgix-wzdecia-max-kapsulki/apteki
Travisto Activ: https://www.gdziepolek.pl/produkty/13191/travisto-activ-boldovera-tabletki/apteki
Ibesan: https://www.gdziepolek.pl/produkty/97562/ibesan-kapsulki/apteki
Istnieje też kilka sposobów poza leczeniem farmakologicznym, które mogą pomóc w zmniejszeniu ilości gazu oraz złagodzeniu dyskomfortu. Oto kilka z nich:
Zmiana diety: Unikanie pokarmów, które są znane z wywoływania większej ilości gazów, takich jak napoje gazowane, rośliny strączkowe, kapusta, cebula czy produkty mleczne, może pomóc zmniejszyć ilość gazu.
Regularne spożywanie posiłków: Regularne jedzenie w równych odstępach czasu może pomóc w utrzymaniu prawidłowej pracy układu trawiennego, co z kolei może zmniejszyć produkcję nadmiernych ilości gazów.
Unikanie połykania powietrza: Należy unikać jedzenia zbyt szybko, głośnego żucia gumy, palenia papierosów i picia przez słomkę, co może powodować połykanie nadmiernych ilości powietrza.
Regularna aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego i zmniejszeniu ilości gazu.
Unikanie stresu: Stres może mieć negatywny wpływ na układ pokarmowy. Ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie funkcjonowania układu pokarmowego.
Zachęcam też na zapoznania się z artykułem:
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇