Używanie pasty do zębów jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Warto wybrać pastę odpowiednio dobraną do naszych potrzeb i wieku. Na rynku dostępne są pasty do zębów wrażliwych, pasty przeciw próchnicy, pasty wybielające, pasty usuwające kamień nazębny czy też pasty do zębów bez fluoru.
Spis treści
Pasty do zębów przeciw próchnicy
Pasty dla osób z kamieniem nazębnym
Pasty do zębów przeciw próchnicy
Do codziennego stosowania dla osób z tendencją do próchnicy oraz profilaktycznie, by zapobiec występowaniu próchnicy i wzmocnić zęby, warto wybrać pastę z dużą zawartością fluoru. Powoduje on remineralizację szkliwa, wzmacniając je. Dzięki fluorowi zęby stają się również bardziej odporne na działanie bakterii i kwasów. Często do past przeciw próchnicy dodawany jest również hydroksyapatyt wapnia, który wzmacnia szkliwo i wbudowuje się w mikropęknięcia na powierzchni zębów. Uszczelnia to ochronną powłokę zębów. W składnikach znaleźć można również ksylitol, który wyrównuje pH w jamie ustnej, zapobiegając erozji szkliwa na skutek działania kwasów wytwarzanych przez bakterie w jamie ustnej.
Za pomocą pasty przeciwpróchnicowej osoby dorosłe oraz dzieci od 6 roku życia powinny szczotkować zęby od 2 do 3 razy dziennie przez minimum 2 minuty. U dzieci od 2 do 6 roku życia zęby należy myć 2 razy dziennie, a u dzieci młodszych od pierwszego ząbka należy wprowadzić mycie pastą z fluorem raz dziennie. Pasta przeciwpróchnicowa przeznaczona jest do codziennego stosowania.
Zawartość fluoru w pastach do zębów w zależności od wieku powinna wynosić:
u osób dorosłych oraz dzieci powyżej 6 roku życia około 1450 ppm jonów fluoru,
u dzieci w wieku od 2 do 6 roku życia pasta powinna zawierać 1000 ppm jonów fluoru,
u dzieci do 2 roku życia powinna wynosić 500 ppm jonów fluoru i pasta do zębów powinna być nakładana w wielkości ziarna groszku na szczoteczkę.
Pasty dla osób z kamieniem nazębnym
W sytuacji, gdy na zębach (głównie w okolicy dziąseł) odkłada się kamień nazębny, warto stosować specjalnie do tego celu przeznaczone pasty do zębów. Usuwają one płytkę nazębną oraz zapobiegają jej powstawaniu. W składzie pasty dla osób z kamieniem nazębnym znajdziemy węglan wapnia oraz krzemionkę mineralną, które mają właściwości polerujące. Wśród składników często obecna jest również chlorheksydyna, która działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, zapobiegając podrażnieniu dziąseł przez płytkę nazębną. Dodatek jonów fluoru w tych pastach dodatkowo chroni szkliwo przed odkładaniem się kamienia nazębnego. Pasta pozostawia po sobie efekt wygładzenia zębów i regularne mycie zmniejsza zmniejsza ilość odkładanej płytki nazębnej.
Pasty usuwające kamień nazębny mogą być stosowane codziennie u osób powyżej 12 roku życia. Należy nimi myć zęby 2 razy dziennie przez minimum 2 minuty.
Pasty do zębów wrażliwych
W przypadku wrażliwości zębów na zmiany temperatury czy też kwaśne pokarmy warto wybrać pastę, która przy regularnym stosowaniu pozbędzie się problemu nadwrażliwości zębów. Pasty do zębów wrażliwych charakteryzują się małą zawartością składników ściernych. W składzie znajdziemy za to spore zawartości jonów fluorkowych (nawet do 1450 ppm) w postaci najczęściej aminofluorku. Sprzyja on remineralizacji szkliwa i uszczelnia barierę zębów, zamykając kanaliki zębinowe. To właśnie otwarte kanaliki zębinowe odpowiadają za odczuwanie bólu, ponieważ prowadzą do zakończeń nerwowych. W składzie znajdziemy także glukonian wapnia, który wspiera mineralizacje zębów. U osób z odsłoniętymi szyjkami zębowymi warto wybrać pastę, która w składnikach będzie zawierała również mleczan glinu, który będzie zmniejszał krwawienie dziąseł.
Pasty dla zębów wrażliwych przeznaczone są do codziennego stosowania i należy nimi myć zęby od 2 do 3 razy w ciągu dnia przez minimum 2 minuty. Pasty można używać od 7 roku życia.
Pasty wybielające do zębów
W przypadku, gdy przez picie dużej ilości herbaty czy kawy lub przez palenie papierosów nasze zęby pociemniały, można zastosować wybielanie zębów w domu za pomocą pasty usuwającej przebarwienia. Składnikami pasty wybielającej są najczęściej wysoce rozdrobnione cząsteczki wodorowęglanu sodu czy też krzemionki, które usuwają zewnętrzne przebarwienia z powierzchni zębów. W składzie możemy również często znaleźć węgiel aktywny. Skutecznie absorbuje on osady oraz związki garbnikowe odpowiadające za ciemny kolor szkliwa.
Pasty wybielające do zębów możemy podzielić ze względu intensywność ścierania. Parametrem porównywanym w tym przypadku jest RDA, czyli tak zwana miara mocy ścierającej cząsteczek w paście. Produkty bezpieczne dla naszych zębów mają współczynnik RDA około 45. Pasty o wyższej wartości mogą uszkadzać powierzchnię zębów, dlatego należy uważać z częstością ich stosowania. Informacje na temat współczynnika ścieralności można znaleźć na opakowaniu pasty lub na stronie internetowej producenta, jednak nie ma on obowiązku publikowania tej informacji.
Efekt bielszych zębów możemy osiągnąć także poprzez wybielanie enzymatyczne, czyli stopniowe rozpuszczanie przebarwień i osadów. Jest to mniej inwazyjny sposób oczyszczania zębów niż ścieranie mechaniczne, dlatego takie pasty wybielające mogą być stosowane do bardziej wrażliwych zębów. Delikatnymi enzymami wybielającymi mogą być miedzy innymi bromelaina (naturalny enzym z ananasa), oksydaza glukozy czy też różnego rodzaju naturalne kwasy. Enzymy powoli rozpuszczają nalot na zębach, rozluźniając go i ułatwiają pozbycie się osadu podczas szczotkowania zębów.
Pasty enzymatyczne mogą być stosowane codziennie i należy nimi szczotkować zęby od 2 do 3 razy w ciągu dnia przez minimum 2 minuty. Przy pastach ścierających osad, zęby należy szczotkować 2-3 razy dziennie przez minimum 2 minuty pastą o niskiej ścieralności (około 45 RDA), a przy większej wartości RDA zęby należy myć 2 minuty maksymalnie dwa razy w tygodniu (a na co dzień stosować inną pastę).
Pasta wybielająca jest przeznaczona dla osób powyżej 12 roku życia.
Pasty do zębów bez fluoru
Na rynku dostępne są również pasty do mycia zębów bez dodatku fluoru. Produkty tego rodzaju przeznaczone są w szczególności dla:
osób zamieszkałych na obszarach, w których zawartość fluoru w wodzie pitnej jest podwyższona,
dla dzieci, które nie potrafią właściwie wypluwać pasty po umyciu zębów,
dla osób, które dostarczają do organizmu duże ilości fluoru w pożywieniu i chcą ograniczyć ten pierwiastek w swojej diecie (fluor występuje m.in.: w herbacie, rybach, produktach zbożowych oraz w niektórych serach).
Pasty bez fluoru w swoim składzie zawierają między innymi ksylitol, który hamuje rozwój bakterii oraz zapobiega powstawaniu próchnicy. Jest on bezpieczny u dzieci nawet po połknięciu pasty. Często w paście znajdziemy również wyciągi roślinne, między innymi z goździków, szałwii, rumianku czy mięty, które będą wykazywały działanie przeciwzapalne, tonizujące i ściągające. Dodatek składników roślinnych będzie zmieszał prawdopodobieństwo stanów zapalnych dziąseł oraz będzie zapewniał przyjemny zapach i odświeżenie. Za usunięcie osadu z zębów w pastach bez fluoru odpowiada naturalna krzemionka, która poleruje zęby i usuwa zanieczyszczenia. W pastach bez fluoru, ochronę zębom zapewnia często dodatek hydroksyapatytu wapnia, który odbudowuje powierzchnię zębów i wzmacnia szkliwo.
Pasta bez dodatku fluoru przeznaczona jest do codziennego stosowania u osób dorosłych oraz dzieci od pojawienia się pierwszego ząbka. Osobom dorosłym oraz dzieciom od 6 roku życia zaleca się szczotkowanie zębów 2-3 razy dziennie przez 2 minuty. Dzieci od 2 do 6 roku życia powinny myć zęby 2 razy dziennie, a u dzieci młodszych należy oczyszczać zęby raz dziennie.
2023-04-10
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 10.04.2023 13:37:50
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.