Suplementy diety na bazie Ashwagandhy można stosować nie dłużej niż 3 miesiące. Długotrwałe stosowanie preparatów z witanii ospałej mogą skutkować zwiększonym ryzykiem pojawienia się skutków ubocznych, do których zalicza się: nudności, wymioty, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Ponadto ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami oddziałującymi na ośrodkowy układ nerwowy.