Wie verhütungstabletten bei Änderung der Zeitzone?

Guten Morgen Ich nehme Vibin Mini Pillen Am Sonntag fliegt er ins Ausland. Ich habe gerade eine Blase und während des Urlaubs würde ich eine Periode bekommen, weil ich festgestellt habe, dass ich einfach ab Montag eine neue Blase beginnen werde, indem ich diese Woche pause überspringe, habe ich die Frage, wie das alles richtig gemacht wird, damit ich nach einer Woche im Ausland nicht wieder die Zeiten ändern muss, in denen die Pillen akzeptiert werden. In der Regel nehme ich sie um 5 Uhr morgens, wo ich fahre, die Zeit wird um eine Stunde vorwärts verschoben. Deshalb fragte ich mich, ob ich nicht den Wecker auf 4 setzen würde, damit ich die Polka-Zeit der Einnahme von Pillen halten würde, ist das ein guter Weg? Bitte helfen Sie