Я в пенсионном возрасте, здоров, лекарства не принимаю, употребляю мелатонин 1 мг в очень низкой дозе уже 2 года и чувствую себя прекрасно, он мягко влияет на мое засыпание. Читала о плюсах его использования, но и о минусах в том, что нет долгосрочных исследований. и использовать до 6 недель. Тем не менее, я вижу по себе, что низкая доза хорошо переносится. Есть ли еще какие-то знания по этому вопросу, которые дольше используют... Не думаю, что я исключение... Он не вызывает никаких побочных эффектов.
* обязательное поле
* обязательное поле
Рекомендуемые продукты
Место для вашего продукта
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
1 год назад
Краткое описание характеристик продукта не содержит информации о временных ограничениях, связанных с применением мелатонина. В описании указана дозировка, предназначенная для пациентов, использующих препарат в течение длительного времени (например, слепых людей), без указания точно, что именно означает термин «долгосрочный». Стоит задуматься, есть ли необходимость в применении препарата хроническим способом, так как это повышает риск возникновения побочных эффектов.
Прилагаю информацию о приготовлении:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/melatonina
Я рекомендую вам прочитать: