Сегодня я был у психиатра, и для когнитивных расстройств (ассоциация, память, концентрация, внимание) она порекомендовала мне тренировать мозг и упомянула такие вещи, как судоку, кроссворды, заучивание чего-либо наизусть. Что еще из такого рода вещей вы могли бы порекомендовать мне для улучшения работы мозга?
* обязательное поле
* обязательное поле
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
12 месяцев назад
Много информации на эту тему вы найдете в наших статьях. Я отправляю ссылки: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-pamiec-i-koncentracje Среди мероприятий, улучшающих состояние мозга, я все же могу предложить изучение / изучение новых областей знаний, например, иностранных языков, курсов, развивающих интересы. Физическая активность также способствует хорошей форме нервной системы. Любая ручная работа, требующая точности, будет дополнительно поддерживать тренировку концентрации (например, вязание крючком, спицами и т. Д.). В случае сомнений вы можете воспользоваться платной телеконсультацией психолога, доступной на нашем сайте во вкладке электронного визита: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-psychologiem