Ich war heute bei der Psychiaterin und bei kognitiven Störungen (Assoziation, Gedächtnis, Konzentration, Aufmerksamkeit) empfahl sie mir, das Gehirn zu trainieren und erwähnte Dinge wie Sudoku, Kreuzworträtsel, etwas auswendig lernen. Was könnten Sie mir sonst noch empfehlen, um die Gehirnfunktion zu verbessern?
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Katarzyna Kosińska Apotheker, Redakteur
12 Monate vor
Viele Informationen zu diesem Thema finden Sie in unseren Artikeln. Ich sende Links: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-pamiec-i-koncentracje Unter den Aktivitäten, die den Zustand des Gehirns verbessern, kann ich immer noch das Erlernen / Erlernen neuer Wissensbereiche vorschlagen, z. B. Fremdsprachen, Kurse, die Interessen entwickeln. Körperliche Aktivität fördert auch eine gute Form des Nervensystems. Jede Handarbeit, die Präzision erfordert, unterstützt zusätzlich das Konzentrationstraining (z.B. Häkeln, Stricken, etc.). Im Zweifelsfall können Sie eine kostenpflichtige Teleberatung eines Psychologen nutzen, die auf unserer Website auf der Registerkarte "E-Besuch" verfügbar ist: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-psychologiem