Médicaments et suppléments pour une bonne humeur - comment améliorer votre humeur ?

L’humeur dépressive, la mélancolie, la dépression et le manque d’énergie arrivent à tout le monde. Dans les états temporaires de mauvaise humeur, vous pouvez aider avec des préparations en vente libre qui contiennent, par exemple, des extraits d’herbes telles que l’ashwagandha, le ginseng, le millepertuis ou la mélisse, ainsi que des vitamines B, de la vitamine D ou des acides oméga-3.