Quelles vitamines et minéraux puis-je prendre pour améliorer la vitalité du corps si j’utilise des comprimés de Naraya?

En utilisant la contraception hormonale, vous pouvez prendre la plupart des préparations multivitaminées disponibles à la vente. Nous écrivons sur les substances qui peuvent affaiblir l’effet contraceptif dans l’article: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-leki-oslabiaja-skutecznosc-antykoncepcji Il convient de rappeler que les bases du bon fonctionnement du corps au quotidien sont: la bonne quantité et l’hygiène du sommeil = renverser!, boire environ 2 litres de liquides (de préférence de l’eau), l’activité physique et l’alimentation (comprise comme une alimentation saine et équilibrée). Ce n’est qu’alors, s’il existe des symptômes de carences en vitamines et en micro-éléments, ou s’il existe d’autres indications pour leur utilisation (par exemple, utilisation de médicaments, maladies chroniques, etc.), des préparations vitaminiques doivent être incluses. En raison du fait que pour une grande partie des niveaux minimaux de vitamines et ceux qui sont toxiques pour le corps ont été déterminés, il vaut la peine d’effectuer des tests sanguins avant d’utiliser la préparation (basique + niveaux de vitamines et de micro-éléments, par exemple fer, vit. D3, Magnésium, Vit. B12, zinc, etc.), Des tests sanguins doivent également être effectués pour éliminer les anomalies possibles dans le corps qui peuvent causer des carences (vérifier le fonctionnement des organes - thyroïde, foie). Il est préférable de discuter de ces questions avec votre médecin. Il existe de nombreuses préparations multivitaminées disponibles sur le marché, avec différentes compositions et quantités de vitamines et de micro-éléments. Parmi les plus complets, nous pouvons citer, par exemple: https://www.gdziepolek.pl/produkty/87332/vitaral-tabletki-powlekane/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/86987/falvit-tabletki/apteki cheveux, ongles: https://www.gdziepolek.pl/produkty/34294/ha-pantoten-optimum-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/48488/merz-spezial-dragees-drazetki/apteki et autres. Une liste complète des préparations peut être trouvée sur le lien: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy-dla-kobiet Tous les produits peuvent être commandés en utilisant les offres des pharmacies sur le portail gdziepolek, choisissez l’option de collecte sur place ou de livraison à l’adresse.