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Kann ich Vitamin D3 in einer erhöhten Menge verwenden?
Hallo, seit einigen Monaten nehme ich Duo Fem, Vitamin D3 1000jm und Hasco Fischöl 1 Tablette. Meine Frage bezieht sich auf Vitamin D3. Kann ich so viel von diesem Vitamin in Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen? Duo Fem enthält auch d3. Alles Gute.
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Angelika Talar-Śpionek Apotheker, Redakteur
3 Jahre vor
Sie sind auf der Suche nach dem besten Fischöl für Ihr Baby. Schauen Sie sich unsere Analyse von Fischöl für Kinder an: Sie können https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jaki-tran-dla-dziecka-wybrac-analiza Tran in einer stationären oder Online-Apotheke kaufen.
Ewa Pilch Apotheker, Redakteur
4 Jahre vor
Für Erwachsene wird eine Vitamin-D3-Supplementierung in Höhe von 2000 IE pro Tag empfohlen. Bei Menschen mit festgestellten Mängeln sollte die Supplementierung gemäß den Empfehlungen des behandelnden Arztes erhöht werden. Derzeit verwenden Sie eine tägliche Dosis Vitamin D3 in der Menge von über 3000 IE pro Tag, was die in den Richtlinien empfohlenen Mengen übersteigt. In Ihrem Fall ermutige ich Sie, eine Vitamin-D3-Spiegelbestimmung durchzuführen. Wenn Sie den Vitaminspiegel bestimmen, können Sie feststellen, ob Sie alle diese Nahrungsergänzungsmittel sicher verwenden können. Ich ermutige Sie, sich mit zusätzlichen Materialien vertraut zu machen, die nützlich sein können: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca https://www.gdziepolek.pl/artykuly/menopauza-jak-zmniejszyc-dolegliwosci