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MGA. (Anonym, 79.191.116.) Bemowo 4 Jahre vor

Was kann ich auf Schlaf anstelle von Melatonin anwenden?

Ich habe Schlafprobleme (sehr groß), Melatonin wirkt auf mich, so dass ich mich schläfrig und müde fühle, aber nicht einschlafen lasse. Welches Produkt könnte ich verwenden?

MelatoninaPsychiatraPsychologWas ist das Rezept für schlaflose Nächte?
1 Antwort
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Olga Sierpniowska

Olga Sierpniowska Apotheker

4 Jahre vor

W przypadku problemów ze snem bardzo ważne jest zdiagnozowanie przyczyny dolegliwości, ponieważ bezsenność jest na ogół tylko objawem. Oprócz melatoniny w aptekach można bez recepty kupić preparaty ziołowe, oparte w dużej mierze na zawartości kozłka lekarskiego. Przy

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-sen

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/ziola-na-uspokojenie-i-dobry-sen

W przypadku nasilonych i utrzymujących się problemów ze snem, warto poszukać pomoce lekarza lub psychologa.

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