Доброе утро, моя жена принимает вибин мини с середины года. К сожалению, мы заметили снижение моего тестостерона, в том числе, и моей сексуальной активности. Что я могу сделать и как я могу решить эту проблему?
* обязательное поле
* обязательное поле
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
59 дней назад
Если при анализах крови было выявлено снижение тестостерона, рекомендую обратиться за консультацией к андрологу, который оценит необходимость дальнейшей диагностики для исключения других заболеваний, которые могут проявляться в виде гормональных нарушений. Использование вашей женой противозачаточных таблеток не влияет на результаты ваших анализов. Снижение либидо и сексуальной активности может иметь и другие причины, а не только снижение уровня тестостерона.
Самостоятельно стоит позаботиться о гигиене повседневной жизни (достаточный сон, избегание хронической усталости, хронического стресса, отказ от стимуляторов, таких как алкоголь, сигареты). Стоит позаботиться о сбалансированном питании, восполнив дефицит магния, цинка и витамина D. Рекомендуется физическая активность – хорошей идеей станут силовые тренировки (если есть такая возможность). Избыточный вес может способствовать снижению уровня тестостерона.
Я рекомендую вам прочитать: