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Wie lange kann man L-Tryptophan einnehmen?
Hallo
Wie lange kann ich Tryptophan einnehmen? Ich nehme 1000mg pro Tag. Ich frage, weil ich keine Überdosis nehmen möchte. Tatsache ist, dass es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, aber ich ziehe es vor, zu fragen.
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Angelika Talar-Śpionek Apotheker, Redakteur
4 Monate vor
Aufgrund fehlender Studien wurde die maximale Dauer der Supplementierung nicht festgelegt. Es ist bekannt, dass die ersten Wirkungen nach etwa 2 Wochen nach Beginn der Supplementierung sichtbar sind, und die durchschnittliche Therapiedauer, die von den Herstellern von Supplementen empfohlen wird, beträgt 2-3 Monate.
Wenn Sie sich entscheiden, das Präparat länger als 3 Monate einzunehmen, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.
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