Я був сьогодні у психіатра і при когнітивних розладах (асоціації, пам'ять, концентрація, увага) вона рекомендувала мені тренувати мозок і згадувала такі речі, як судоку, кросворди, вивчення чогось напам'ять. Що ще такого роду речі ви могли б порекомендувати мені для поліпшення роботи мозку?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Katarzyna Kosińska Фармацевта, Редактор
12 місяців тому
Багато інформації на цю тему ви знайдете в наших статтях. Я надсилаю посилання: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-pamiec-i-koncentracje Серед видів діяльності, що поліпшують стан мозку, я все ж можу запропонувати вивчення / вивчення нових областей знань, наприклад, іноземних мов, курсів розвитку інтересів. Фізична активність також сприяє гарній формі нервової системи. Будь-яка ручна робота, що вимагає точності, додатково підтримає тренування концентрації уваги (наприклад, в'язання гачком, в'язання тощо). У разі сумнівів ви можете скористатися платною телеконсультацією психолога, доступною на нашому сайті у вкладці електронного візиту: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-psychologiem