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Que pourriez-vous me recommander pour améliorer les fonctions cérébrales?
J’étais chez le psychiatre aujourd’hui et pour les troubles cognitifs (association, mémoire, concentration, attention) elle m’a recommandé d’exercer le cerveau et a mentionné des choses telles que le sudoku, les mots croisés, apprendre quelque chose par cœur. Que pourriez-vous me recommander d’autre pour améliorer les fonctions cérébrales?
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Katarzyna Kosińska Pharmacien, Éditeur
12 mois il y a
Vous trouverez beaucoup d’informations à ce sujet dans nos articles. J’envoie des liens: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-pamiec-i-koncentracje Parmi les activités améliorant l’état du cerveau, je peux toujours suggérer d’apprendre / apprendre de nouveaux domaines de connaissances, par exemple les langues étrangères, les cours développant des intérêts. L’activité physique favorise également une bonne forme du système nerveux. Tout travail manuel nécessitant de la précision soutiendra également l’entraînement à la concentration (par exemple, crochet, tricot, etc.). En cas de doute, vous pouvez utiliser un téléconseil payant d’un psychologue disponible sur notre site dans l’onglet e-visite : https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-psychologiem