Какой витамин нормализует менструальный цикл?

К сожалению, не существует единого витамина, который бы нормализовал цикл каждой женщины. В таких случаях, прежде всего, стоит обратиться к признанной потенциальной причине отсутствия регулярности цикла. Как проявляется эта нерегулярность? Знаете ли вы возможные причины нарушений цикла? Каковы результаты гормональных тестов? У вас избыточный вес или ожирение? Был ли диагностирован синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или резистентность к инсулину? То, что рекомендуется к дополнению у большинства женщин детородного возраста, это витамин D (дозировка соответствует потребностям, обычно от 2000 - 4000 МЕ / сут) и фолиевая кислота (основная доза составляет 0,4 мг фолиевой кислоты / сут). Если в вашем рационе мало рыбы, также стоит подумать о добавках с омега-3 кислотами (ДГК). Другие виды деятельности очень сильно зависят от ваших индивидуальных потребностей, используемых лекарств, причин нарушений цикла. На цикл также влияет образ жизни – диета, физическая активность, курение, алкоголь, хронические стрессы. В связи с тем, что я написал – в большинстве случаев этот вид действия работает лучше, чем применение добавок с препаратами, состав которых вы прислали в вопрос. Оставляю ссылку на текст, который может вас заинтересовать: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos и на категорию товаров, о которых я писал. С помощью GdziePoLek вы можете заказать продукцию онлайн с доставкой на дом или сбором в аптеке. Также возможно бронирование и получение в аптеке. Витамин D: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witamina-d3 Фолиевая кислота: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwas-foliowy-witamina-b9 Омега-3 жирные кислоты: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega