Як подбати про імунітет за допомогою лози протизаплідні таблетки?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Małgorzata Bekier Фармацевта
14 місяців тому
Саме по собі використання контрацепції не обов'язково повинно бути приводом піклуватися про імунітет якимось особливим чином (відмінним від інших здорових людей). Перш за все, найважливішим є різноманітне, збалансоване харчування, фізична активність, сон, боротьба зі стресом, добавки вітаміну D3, правильне лікування хронічних захворювань, якщо вони у вас є. Тут ми писали докладніше про те, як подбати про імунітет: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/wzmacnianie-odpornosci Найчастіше також рекомендується враховувати жири омега-3 (ЕПК + ДГК) і фолієву кислоту. Однак це не індивідуальні поради, адже необхідно провести мінімальну співбесіду, щоб оцінити, чи потрібна вам така добавка. Про фолієву кислоту в контрацепції ми говорили тут: