Привет. Что следует использовать для улучшения функции мозга? Для лучшего психического благополучия? В последние дни моя голова «немного присела на корточки», у меня нет вдохновения, я немного нервничаю. Нуждается в чем-то для лучшего психического благополучия :) Всего хорошего
* обязательное поле
* обязательное поле
Agata Sikora Фармацевт
18 месяцев назад
Улучшение психического благополучия, работоспособности организма и повышение устойчивости к стрессу может быть достигнуто с помощью адаптогенов, которыми являются, m.in женьшень, ашваганда, родиола розовая. Эти вещества присутствуют во многих добавках – стоит выбирать те, в которых производитель декларирует стандартизированные экстракты по содержанию активных веществ, например, от Naturell, Olimp. https://www.gdziepolek.pl/produkty/7642/naturell-ashwagandha-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/92824/olimp-gold-ashwagandha-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/86619/zen-szen-vita-complex-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/95825/naturell-rhodiola-b-tabletki/apteki адаптогены подробно описаны в следующих записях: https://www.gdziepolek.pl/substancje/zen-szen-wlasciwy https://www.gdziepolek.pl/substancje/ashwagandha При повышенной нервозности стоит рассмотреть мягкие седативные препараты, например, на основе растительных экстрактов мелиссы, шишек хмеля или валерианы. Если самочувствие, несмотря на попытки заниматься самолечением, ухудшается или улучшения нет, следует обратиться к врачу общей практики или психиатру. Рекомендую записи: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja https://www.gdziepolek.pl/kategorie/zaburzenia-lekowe-nerwica