Привіт :-) Я хотів запитати про очищення лікування, вони мають сенс? Чи безпечні вони, здорові, ефективні? Нещодавно я приступила до такого лікування, де протягом 5 днів ви випиваєте по 1 літру яблучного соку щодня і до обіду столову ложку лляного масла з томатним соком. Я зупинив його, тому що він був занадто сильним проносним. Чи безпечно це? І чи є такі методи лікування мають сенс? Це повинно було бути очищення жовчного міхура.
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
2 років тому
Я думаю, що на це питання найкраще відповість фахівець в області дієтології. На мій погляд, з'їдання 1 літра яблучного соку може, наприклад, підвищити рівень цукру в крові, можливо, варто поміняти сік, наприклад, на цілі фрукти - і споживати, наприклад, 1-2 яблука в день - тоді раціон збагатиться m.in харчовими волокнами. На жаль, мені складно звернутися до питання безпеки таких кількаденних проносних дієт. На мій погляд, варто щодня піклуватися про правильне харчування, а не час від часу засуджувати себе до діареї. Можливо, більш ефективними будуть, наприклад, трав'яні чаї m.in на основі хвоща, кропиви, триколірної фіалки, чистки. Більше інформації можна знайти тут: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/rosliny-na-odchudzanie-i-oczyszczanie