Здравствуйте :-) Я хотел спросить об очищающих процедурах, имеют ли они смысл? Являются ли они безопасными, здоровыми, эффективными? Недавно я начала такое лечение, когда в течение 5 дней вы выпиваете 1 литр яблочного сока каждый день и перед обедом столовую ложку льняного масла с томатным соком. Я прекратил его, потому что это было слишком сильное слабительное. Безопасно ли это? И имеют ли смысл такие методы лечения? Этот должен был быть для очистки желчного пузыря.
* обязательное поле
* обязательное поле
Angelika Talar-Śpionek Фармацевт, Редактор
2 года назад
Думаю, что на этот вопрос лучше всего ответит специалист в области диетологии. На мой взгляд, употребление 1 литра яблочного сока может, например, поднять уровень сахара в крови, может быть, стоит поменять сок, например, на цельные фрукты – и потреблять, например, 1-2 яблока в день – тогда рацион обогатится m.in пищевыми волокнами. К сожалению, мне сложно говорить о безопасности таких многодневных слабительных диет. На мой взгляд, стоит заботиться о правильном питании каждый день, а не время от времени обрекать себя на диарею. Возможно, более эффективными будут, например, травяные чаи m.in на основе хвоща полевого, крапивы, трехцветной фиалки, продувки. Более подробную информацию можно найти здесь: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/rosliny-na-odchudzanie-i-oczyszczanie