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Sind Reinigungsdiäten sinnvoll?
Hallo :-) Ich wollte nach Reinigungsbehandlungen fragen, machen sie Sinn? Sind sie sicher, gesund, effektiv? Vor kurzem habe ich eine solche Behandlung begonnen, bei der Sie 5 Tage lang jeden Tag 1 Liter Apfelsaft und vor dem Mittagessen einen Esslöffel Leinöl mit Tomatensaft trinken. Ich habe es gestoppt, weil es ein zu starkes Abführmittel war. Ist es sicher? Und machen solche Behandlungen Sinn? Dieser sollte sein, um die Gallenblase zu reinigen.
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Angelika Talar-Śpionek Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Ich denke, dass diese Frage am besten von einem Spezialisten auf dem Gebiet der Diätetik beantwortet werden kann. Meiner Meinung nach kann der Verzehr von 1 Liter Apfelsaft zum Beispiel den Blutzuckerspiegel erhöhen, vielleicht lohnt es sich, den Saft zu wechseln, z.B. für ganze Früchte - und zum Beispiel 1-2 Äpfel pro Tag zu konsumieren - dann wird die Ernährung m.in mit Ballaststoffen angereichert. Leider fällt es mir schwer, mich auf die Frage der Sicherheit solcher mehrtägigen Abführdiäten zu beziehen. Meiner Meinung nach lohnt es sich, jeden Tag auf eine richtige Ernährung zu achten, anstatt sich von Zeit zu Zeit zu Durchfall zu verurteilen. Vielleicht effektiver werden zum Beispiel Kräutertees m.in auf der Basis von Schachtelhalm, Brennnessel, tricolorem Veilchen, Purge sein. Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/rosliny-na-odchudzanie-i-oczyszczanie