Est-il nécessaire de faire une pause lors de l’utilisation des vitamines Centrum?

Cela dépend de la raison pour laquelle vous avez commencé à prendre des vitamines et si cette condition persiste. Les préparations multivitaminées sont généralement utilisées par les personnes souffrant de carences en vitamines et minéraux, souffrant de malnutrition ou ayant des problèmes d’apport de nutriments avec les aliments quotidiens. Dans le cas de compléments alimentaires, ne pas utiliser en remplacement d’une alimentation variée et ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Veuillez noter que parfois la prise de kits peut être contre-indiquée (par exemple, en raison de la teneur en iode, les patients ayant une thyroïde malade doivent être prudents). Si vous pensez que vous avez un problème de santé, alors l’utilisation plus longue (par exemple sur 3 mois) d’ensembles de vitamines et de minéraux devrait être discutée avec votre médecin de famille. Peut-être que vous n’avez pas de carences ou que cela ne s’applique qu’à des ingrédients sélectionnés, qui peuvent être vérifiés par des tests de laboratoire. Je pense que l’article suivant devrait aussi expliquer beaucoup de choses : https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly