Ist es notwendig, eine Pause einzulegen, wenn Centrum-Vitamine verwendet werden?

Es hängt davon ab, warum Sie mit der Einnahme von Vitaminen begonnen haben und ob dieser Zustand anhält. Multivitaminpräparate werden in der Regel von Menschen mit Vitamin- und Mineralstoffmangel, unterernährt oder mit Problemen bei der Nährstoffversorgung mit der täglichen Nahrung verwendet. Im Falle von Nahrungsergänzungsmitteln nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwenden und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Bitte beachten Sie, dass die Einnahme von Kits manchmal kontraindiziert sein kann (z.B. sollten Patienten mit einer schilddrüsenkranken Schilddrüse aufgrund des Jodgehalts vorsichtig sein). Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein gesundheitliches Problem haben, sollte die längere (z. B. über 3 Monate) Anwendung von Vitamin- und Mineralstoff-Sets mit Ihrem Hausarzt besprochen werden. Vielleicht haben Sie keine Mängel oder es gilt nur für ausgewählte Inhaltsstoffe, die durch Labortests überprüft werden können. Ich denke, der folgende Artikel sollte auch viel erklären: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly