Hello pressure 80/60 heart rate 74 with evening rest nothing dangerous Not too low?
* required field
* required field
Anna Lewandowska Pharmacist, Editor
2 years ago
Taki wynik pomiaru może świadczyć o niedociśnieniu, jednak trudno to ocenić bez znajomości Pani dokumentacji medycznej. Jeśli takiemu ciśnieniu towarzyszy złe samopoczucie, np.: zmęczenie, osłabienie, nadmierna senność, problemy z koncentracją, brak energii, mroczki przed oczami, szum w uszach, zimne dłonie i stopy (nawet w ciepłe dni), nocne poty, zaburzenia rytmu serca, bladość, napady nudności, złe samopoczucie przy zmianach pogody. To wówczas warto podjąć kroki naprawcze.
Kardiolodzy zalecają częstszą aktywność fizyczną oraz nawadnianie organizmu. Można również stosować domowe sposoby. Na przykład używać więcej soli do przyprawiania potraw i ograniczyć spożycie czosnku.
Zachęcam też na zapoznania się z artykułem:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/leki-na-niskie-cisnienie-niedocisnienie