Willkommen in den lizenzierten Apotheken in Polen:
Lieferung rezeptfreier Medikamente in ganz Europa.
Häufig bestellt: Potenzbooster (Sildenafil OTC), Raucherentwöhnungshilfen.
Sollte ich Magnesium, Kalium und Vitamin B12 ergänzen?
Kann ich zusätzlich zu der Ergänzung tromcardin complex, die ich 2x2 Tabletten nehmen soll, zusätzlich noch Magnesium, Kalium und Vitamin B12 schlucken? Hat diese Ergänzung bereits eine abstauende Menge dieser Vitamine und Mineralstoffe?
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Andere Nachrichten werden nicht gesendet.
Aleksandra Mroczkowska Apotheker
2 Jahre vor
Wspomniany przez Panią suplement ma w składzie magnez, potas i witaminę B12. Zażywanie go 2 razy dziennie po 2 tabletki powinny uzupełniać brakujące niedobory, choć nie możemy być tego pewni, dopóki nie zrobi Pani badań krwi.
Odpowiadając na Pani pytanie- poza Tromcardinem, nie zalecałabym stosowania dodatkowych suplementów z magnezem, potasem, czy witaminą B12.
Proszę pamiętać, że witaminy, makro- i mikroelementy powinny być dostarczane wraz z dietą (w ten sposób zapewniamy ich najlepsze wchłanianie i odpowiednią ilość, bez ryzyka przedawkowania lub niedoborów). Jeżeli jednak nie dostarczamy wystarczających dawek z dietą (np. ze względu na złą dietę, czy duże zapotrzebowanie np. podczas intensywnych treningów), wtedy warto rozpocząć suplementację. Zapotrzebowanie na witaminy, czy makro- i mikroelementów jest indywidulane i jest uzależnione od stylu życia, diety, ogólnego stanu zdrowia i innych czynników.
Podsyłam artykuł, z którego dowie się Pani więcej na temat suplementacji:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca